برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إصدار مؤسسة الكتب الإسلامية الأردية.
تطبيق Home Workout for Men - Bodybuilding يساعدك على بناء العضلات، فقدان الوزن والبقاء في اللياقة البدنية. يمكنك بناء العضلات في الذراعين والصدر والظهر والساقين والبطن، وكذلك الحصول على لياقة بدنية والبقاء فيها. لا تحتاج إلى أي معدات أو صالة رياضية. كل ما تحتاجه هو روتين تمرين جيد وحافز. مع هذا التطبيق، يمكنك بسهولة بناء العضلات والبقاء في اللياقة البدنية في المنزل.
يحتوي هذا التطبيق على تمارين يومية وتمارين للعضلات التالية:
الذراعين: الصدر والبايسبس والترايسبس والساعد
الصدر: الصدر والكتفين والذراعين
الظهر: الظهر وشفرات الكتف والظهر العلوي
الكتفين: الكتف العلوي والظهر السفلي
الساقين: الفخذين والساقين والسمانة
البطن: النواة والبطن السفلي والبطن العلوي
يوفر هذا التطبيق لك التمارين التالية:
الضغطات: تمرين للحصول على ذراعين وكتفين وصدر قويين.
تقييمات المستخدمين حول Bodybuilding Guide offline
هل حاولت Bodybuilding Guide offline؟ كن أول من ترك رأيك!